Workshops

Mehr Gelassenheit im Job: Workshops für Unternehmen
Stress abbauen – Ressourcen stärken – Motivation fördern

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In der heutigen Arbeitswelt ist Dauerstress keine Ausnahme, sondern Alltag. Doch wer gestresst ist, verliert nicht nur an Leistungsfähigkeit, sondern auch an Freude und Gesundheit. Genau hier setzen meine Anti-Stress- und Entspannungs-Workshops für Unternehmen an.

Ob als einmalige Impulsveranstaltung oder regelmäßig im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung – ich biete praxiserprobte Formate, die sich direkt in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Mit einem Mix aus fundiertem Wissen, achtsamen Übungen und einer Prise Humor erleben Ihre Mitarbeitenden spürbare Entlastung und neue Energie.

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Ihre Vorteile:

• Reduktion von Stress und Anspannung

• Stärkung von Resilienz und Selbstfürsorge

• Bessere Konzentration und Leistungsfähigkeit

• Positives Betriebsklima durch achtsame Kommunikation

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Formate:

• Kompakte Workshops (z. B. 2–4 Stunden)

• Tagesseminare oder mehrteilige Programme

• Vor Ort

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