WORKSHOPS

Mehr Gelassenheit im Job: Workshops für Unternehmen
Stress abbauen – Ressourcen stärken – Mentale Gesundheitsförderung

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In der heutigen Arbeitswelt ist Dauerstress keine Ausnahme, sondern Alltag. Doch wer gestresst ist, verliert nicht nur an Leistungsfähigkeit, sondern auch an Freude und Gesundheit. Genau hier setzen meine Anti-Stress- und Entspannungs-Workshops für Unternehmen an.

Ob als einmalige Impulsveranstaltung oder regelmäßig im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung - ich biete praxiserprobte Formate, die sich direkt in den Arbeitsalltag integrieren lassen - und Einzelberatungen. Mit einem Mix aus fundiertem Wissen, achtsamen Übungen und einer Prise Humor erleben Ihre Mitarbeitenden spürbare Entlastung und neue Energie.

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Ihre Vorteile:

• Reduktion von Stress und Anspannung

• Stärkung von Resilienz und Selbstfürsorge

• Bessere Konzentration und Leistungsfähigkeit

• Positives Betriebsklima durch achtsame Kommunikation

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Formate:

• Kompakte Workshops (z. B. 2–4 Stunden)

• Mehrteilige Programme

• Vor Ort

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Workshop: Ludgeruswerk Lohne - "Stressfrei durch den Alltag"

                  07.11.2025 (Freitag) 17.00 -19.30 Uhr

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