top of page

HATHA YOGA

Du möchtest dich sanft bewegen und deine Gedanken zur Ruhe bringen und auch entspannen?

​

Dann bist du genau richtig in diesem Kurs. In diesem Kurs lernst du:

  • dich auf deinen Atem zu konzentrieren,

  • Yogaposen (Asanas), die dazu beitragen, dein Gleichgewicht, deine Flexibilität und deine Kraft zu verbessern,

  • Entspannungstools

Wöchentlich laufende Kurse:​Kurse sind Krankenkassenzertifiziert !

Ludgeruswerk Lohne     

  • Di  17:30 - 18:45 Uhr

 

Villa La Vida Lohne       

  • Mo  16:45 - 18:00 Uhr

 

Deindrup/Langförden   

  • ​​Mi 18:00 - 19:15 Uhr 

  • Mi 19:30 - 20:30 Uhr

YIN-YOGA

Du fühlst dich oft gestresst, angespannt oder nur müde?

​

Dann bist du bei diesem Kurs genau richtig.

Dieser Yoga hilft dir wieder deine Reserven aufzutanken, in die Selbstheilung zu kommen und beweglicher zu werden. Dieser Yogastil hat eine sehr beruhigende Wirkung auf dein Nervensystem und ist daher ein idealer Ausgleich für unsere schnelllebige Leistungsgesellschaft.

Wöchentlich laufende Kurse:
 

​Ludgeruswerk Lohne     

  •  Dienstags 19:00 - 20:15 Uhr

bottom of page