top of page
1 ok (4).jpg

DAS BIN ICH.

Mein Weg zur Entspannung – für dich

​​

Heute begleite ich Menschen als zertifizierte Stresspräventions- und psychologische Beraterin – in herausfordernden Lebensphasen, bei beruflichem Druck oder einfach, wenn der Alltag mal wieder zu schnell dreht.

Mein Ziel: gemeinsam Strategien entwickeln, die Stress reduzieren, Resilienz stärken und ein nachhaltiges Wohlbefinden fördern – mit Fachwissen, Empathie und einer Prise Humor, die den Kopf wieder frei macht.

Meine langjährige Erfahrung als krankenkassenzertifizierte Yogalehrerin und meine zahlreichen Weiterbildungen haben mich geprägt und geben mir das nötige Feingefühl, individuell auf jede Situation einzugehen. Für diesen Weg und die wertvollen Begegnungen bin ich von Herzen dankbar – und freue mich darauf, dich dabei zu unterstützen, wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.

​​

​​

  • Facebook
  • Instagram

MEINE QUALIFIKATIONEN

  • 500 Stunden Ausbildung zur Yogalehrerin mit den Themenpunkten: Hatha- und Kundalini-Yoga, Anatomie, Physiologie, Ayurveda und Entspannungstechniken, Yoga in Therapie und Business (Yoga Alliance zertifiziert)

  • Ausbildung zur Yin-Yogalehrerin (Yoga Alliance zertifiziert)

  • Vinyasa Teacher Training (Yoga Alliance zertifiziert)

  • Weiterbildung in Yin-Yoga-Therapie

  • Hormonyoga in Weiterbildung

  • Ausbildung zur Meditationslehrerin (Yoga Alliance zertifiziert)

  • Yogatherapie in Weiterbildung (Yoga Alliance zertifiziert)

  • “Feel the Beat” Basic-Yogatraining: Yoga & Tanz für Lebensfreude, Spirit & Community

  • psychologische Beraterin

  • Antistress & Burnoutberaterin

thumbnail_image002-Photoroom.png

Sie können mich bei den genannten Kontakten erreichen.

bottom of page